손 씻기 중요성 ’30초’ 습관은 감염병 및 전염병 예방의 첫걸음
최근 중국에서 겨울철 감염에 대한 질명코드가 생성되고 있다는 후문이 돌고 있습니다. 겨울은 독감 등이 유행하기 좋은 계절로 반드시…
규칙적인 운동은 파킨슨병 예방에 긍정적 도움, 무리한 운동은 금물
파킨슨병은 나이가 들어감에 따른 우리 모두의 우려입니다. 규칙적인 운동은 파킨슨병 예방에 큰 도움이 되므로 적합한 운동 프로그램을 찾아…
파킨슨병 예방 식품 영양 섭취 전략, 뇌 건강을 지키는 핵심 방법
파킨슨병은 노인들에게서 많이 발생하는 뇌 질환이라고 할 수 있습니다. 이러한 파킨슨병을 예방하기 위해서는 많은 방법이 있겠지만, 그 중에서도…
불면증 증상과 위험성, 예방법 및 불면증에 좋은 음식
잠들기 어려워 고민하고 계신가요? 불면증은 신체적, 정신적 건강에 큰 위협이 될 수 있습니다. 이 글에서는 건강을 위협하는 불면증을 이해하고…
어르신 예방접종 중요성, 무료접종 기간 내 꼭 받아야 면역력 지킨다
어르신들에게는 예방접종이 얼마나 중요한지 알려주는 건 언제나 필요한 일입니다. 국가에서는 어르신에 대한 독감 인플루엔자 접종에 대해 무료로 지원을…