고지혈증 원인 증상 및 콜레스테롤 관리 방법
콜레스테롤은 제대로 관리하지 않으면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 콜레스테롤은 혈액에서 발견되는 지방성 물질로 체내에 과도하게 축적되면 심장병,…
코골이는 수면 무호흡증으로 이어지는 것을 조심해야
수면은 신체적, 정서적 웰빙에 매우 중요합니다. 코골이 및 수면 무호흡증은 사람들이 자는 동안 호흡하는 방식에 영향을 미치는 장애로,…
노인 장수 비결은 영양 섭취와 규칙적인 운동의 생활화
나이가 들면서 일상 생활에서 영양 섭취와 운동을 우선시하는 것이 그 어느 때보다 중요해졌습니다. 주변에서 100세에 가까운 어르신들을 가끔…