골다공증 예방하는 방법 몇가지 팁

골다공증은 뼈가 약해져서 발생하는 질환입니다. 이러한 질환은 노화와 함께 시작되므로 예방이 매우 중요합니다. 하지만 어떻게 예방할 수 있을까요?…