인류 현존 최고의 슈퍼푸드 TOP 5가지 및 특징 알아보기

현대인의 건강한 삶을 위한 필수 식품, 슈퍼푸드는 다양한 영양소와 항산화 물질로 몸과 마음의 균형을 돕습니다. 이 글에서는 최신…

오메가3 지방산 어디에 필요한 것일까

도코사헥사엔산 또는 도코사헥사엔산은 건강에 필수적인 오메가-3 지방산입니다. 물고기와 조류에서 자연적으로 발견되는 DHA는 뇌, 눈, 신경계의 중요한 구성 요소이며…