콜레스테롤은 제대로 관리하지 않으면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
콜레스테롤은 혈액에서 발견되는 지방성 물질로 체내에 과도하게 축적되면 심장병, 뇌졸중, 말초동맥질환과 같은 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
고지혈증(고콜레스테롤)의 원인, 증상 및 치료 옵션을 살펴보겠습니다.
고지혈증의 원인은?
신체의 높은 콜레스테롤 수치에 기여할 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다.
일부 사람들에게는 식습관과 생활 방식 선택 때문일 수 있습니다.
포화 지방과 트랜스 지방이 많은 음식을 섭취하면 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치가 증가할 수 있으며 섬유질이 많은 음식을 섭취하면 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.
높은 콜레스테롤 수치에 기여할 수 있는 다른 요인으로는 유전, 갑상선 기능 저하증 및 신장 질환과 같은 질병, 피임약 및 스테로이드와 같은 특정 약물이 있습니다.
연령과 성별도 콜레스테롤 수치에 영향을 미칠 수 있습니다.
여성은 폐경 전에 HDL(좋은) 콜레스테롤 수치가 더 높은 경향이 있는 반면 남성은 LDL 콜레스테롤 수치가 더 높은 경향이 있기 때문입니다.
고지혈증의 증상
높은 콜레스테롤은 일반적으로 뚜렷한 증상을 일으키지 않으므로 정기적인 콜레스테롤 검사를 받는 것이 중요합니다.
그러나 높은 콜레스테롤 수치를 치료하지 않고 방치하면 장기적으로 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 가슴 통증이나 불편함
- 심장마비
- 뇌졸중
- 말초동맥질환(PAD)
- 죽상 동맥 경화증(동맥 경화)
고지혈증 치료 방법
좋은 소식은 고콜레스테롤은 치료 가능성이 높다는 것입니다.
상태의 중증도에 따라 생활 방식의 변화와 약물 치료가 권장될 수 있습니다.
다음은 몇 가지 옵션입니다.
- 라이프스타일 변화 – 식단은 높은 콜레스테롤 수치를 관리하는 데 중요한 역할을 합니다. 포화 지방과 트랜스 지방의 섭취를 제한하면서 과일, 채소 및 섬유질이 많은 식단을 권장합니다. 규칙적인 운동은 또한 콜레스테롤 수치를 낮추고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 약물 치료 – 어떤 사람들에게는 생활방식의 변화만으로는 높은 콜레스테롤 수치를 관리하기에 충분하지 않을 수 있습니다. 이러한 경우 스타틴이나 니아신과 같은 약물을 처방하여 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다.
- 대체 요법 – 침술, 마사지 요법 및 약초 보조제와 같은 일부 대체 요법은 경우에 따라 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 그러나 그 효과를 완전히 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
생활 습관 개선 및 약 복용
전반적으로 높은 콜레스테롤은 치료와 관리가 필요한 심각한 상태입니다.
생활 습관을 바꾸고, 필요한 경우 약물을 복용하고, 정기적인 콜레스테롤 검사를 실시함으로써 높은 콜레스테롤 수치를 관리하고 심장 질환 및 뇌졸중과 같은 심각한 건강 문제의 위험을 줄일 수 있습니다.
콜레스테롤 수치가 걱정된다면 의사와 상담하여 검사 및 치료 방법에 대해 알아보십시오.
