μ„νšŒμ„± 건염 원인과 증상 그리고 μΉ˜λ£Œλ°©λ²•

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μ„νšŒμ„± 건염은 골에 칼슘이 κ³Όλ‹€ν•˜κ²Œ μΆ•μ λ˜μ–΄ λ°œμƒν•˜λŠ” λ§Œμ„± 염증성 μ§ˆν™˜μž…λ‹ˆλ‹€.

이 μ§ˆν™˜μ€ 주둜 어린이와 μ²­μ†Œλ…„λ“€μ—κ²Œμ„œ 발견되며, λΌˆμ™€ κ΄€μ ˆμ— 영ν–₯을 λ―ΈμΉ  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ„νšŒμ„± κ±΄μ—Όμ΄λž€?

μ„νšŒμ„± 건염은 λΌˆμ™€ κ΄€μ ˆμ—μ„œ λ°œμƒν•˜λŠ” 염증성 μ§ˆν™˜μž…λ‹ˆλ‹€.

μ„νšŒμ„± 건염은 주둜 μΈλŒ€μ™€ νž˜μ€„ μ£Όμœ„μ˜ κ±΄μœ‘μ—μ„œ λ°œμƒν•˜λ©°, μ—Όμ¦μœΌλ‘œ 인해 μ„νšŒκ°€ μŒ“μ΄λŠ” 것이 νŠΉμ§•μž…λ‹ˆλ‹€.

이둜 인해 톡증과 μš΄λ™ μ œν•œμ΄ λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ„νšŒμ„± κ±΄μ—Όμ˜ μ •ν™•ν•œ 원인은 μ•Œλ €μ Έ μžˆμ§€ μ•Šμ§€λ§Œ, κ³Όλ„ν•œ ν™œλ™μ΄λ‚˜ 뢀상에 μ˜ν•΄ λ°œμƒν•  수 μžˆλ‹€λŠ” 것이 μ•Œλ €μ Έ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ˜ν•œ, 노화와 κ΄€λ ¨λœ λ³€ν™”λ‘œ 인해 μ„νšŒμ„± 건염이 λ°œμƒν•  μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ„νšŒμ„± 건염은 λ‚˜μ΄λ“  μ‚¬λžŒλ“€μ΄ ν”νžˆ κ²ͺλŠ” 문제둜 μ•Œλ €μ Έ μžˆμ§€λ§Œ, 어린이와 μ²­μ†Œλ…„λ„ λ°œμƒν•  수 μžˆλ‹€λŠ” 점을 μ•Œμ•„μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

μ„νšŒμ„± 건염은 μΌμƒμƒν™œμ— μ§€μž₯을 μ£ΌλŠ” 톡증과 μš΄λ™ μ œν•œμ„ μ΄ˆλž˜ν•  수 있기 λ•Œλ¬Έμ— 쑰기에 μ§„λ‹¨ν•˜κ³  μ μ ˆν•œ 치료λ₯Ό λ°›λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

μ„νšŒμ„± κ±΄μ—Όμ˜ 치료 λ°©λ²•μ—λŠ” μ•½λ¬Ό 치료, 물리치료, 수술 등이 포함될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ν•˜μ§€λ§Œ 각 κ°œμΈμ—κ²Œ λ§žλŠ” 졜적의 치료 방법은 μ „λ¬Έμ˜μ™€μ˜ 상담을 톡해 κ²°μ •λ˜μ–΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

μ„νšŒμ„± 건염은 μžκ°€ 관리 및 μ˜ˆλ°©μ„ 톡해 관리할 μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

맀트리슀λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ κ΄€μ ˆμ— 뢀담을 쀄이고 μš΄λ™ 전에 μΆ©λΆ„ν•œ μŠ€νŠΈλ ˆμΉ­μ„ ν•˜λŠ” 것이 도움이 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ˜ν•œ, κ·Όλ ₯ μš΄λ™κ³Ό κ·Όλ ₯ κ°•ν™” μš΄λ™μ„ 톡해 κ΄€μ ˆμ„ μ§€μ§€ν•˜λŠ” κ·Όμœ‘μ„ κ°•ν™”ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ”°λΌμ„œ, μ„νšŒμ„± 건염은 λΌˆμ™€ κ΄€μ ˆμ—μ„œ λ°œμƒν•˜λŠ” 염증성 μ§ˆν™˜μœΌλ‘œ, μ„νšŒκ°€ μŒ“μ΄λ©° 톡증과 μš΄λ™ μ œν•œμ„ μ΄ˆλž˜ν•©λ‹ˆλ‹€.

κ³Όλ„ν•œ ν™œλ™μ΄λ‚˜ 뢀상, 노화와 κ΄€λ ¨λœ λ³€ν™” 등이 원인일 수 있으며, μ‘°κΈ° 진단과 μ μ ˆν•œ μΉ˜λ£Œκ°€ ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

λ˜ν•œ, μžκ°€ 관리와 μ˜ˆλ°©μ„ 톡해 관리할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ „λ¬Έμ˜μ™€ μƒλ‹΄ν•˜μ—¬ 졜적의 치료 방법을 μ°ΎλŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

μ„νšŒμ„± 건염 원인

μ„νšŒμ„± 건염은 κ΄€μ ˆμ˜ μ—Όμ¦μœΌλ‘œ, κ·Έ 원인은 λ‹€μ–‘ν•©λ‹ˆλ‹€.

주둜 κ°€μž₯ 큰 원인은 λ‚˜μ΄μ²˜λŸΌ μ–΄λ–€ 개인적인 μš”μΈμ— μ˜ν•΄ λ°œμƒν•˜λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

노화에 λ”°λ₯Έ μ—°κ³¨μ˜ 파괴 및 결손, μ§€λ‚˜μΉœ κ΄€μ ˆ μ‚¬μš©, 뢀상과 감염 등이 이에 μ†ν•©λ‹ˆλ‹€.

λ˜ν•œ μœ μ „μ„±μ΄λ‚˜ μœ μ „μ„±μ΄ κ²°μ •λœ ν™˜κ²½μ  μš”μΈλ„ μ„νšŒμ„± κ±΄μ—Όμ˜ μ›μΈμœΌλ‘œ μž‘μš©ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ„νšŒμ„± 건염은 λ‚˜μ΄μ™€ λ”λΆˆμ–΄ μ—¬λŸ¬κ°€μ§€ μš”μΈλ“€μ΄ λ³΅ν•©μ μœΌλ‘œ μž‘μš©ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— μ–΄λ €μš΄ μ§ˆλ³‘μž…λ‹ˆλ‹€.

μƒν™œ μŠ΅κ΄€, 체쀑, μ˜μ–‘, μš΄λ™ 등도 이에 영ν–₯을 λ―ΈμΉ˜λ‹ˆ μ£Όμ˜ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

λ”μš±μ΄, μ•”μ΄λ‚˜ λŒ€μ‚¬μ„± μ§ˆν™˜ λ“±κ³Ό ν•¨κ»˜ λ°œμƒν•  κ°€λŠ₯성도 μžˆμœΌλ―€λ‘œ μ •ν™•ν•œ 원인을 μ°Ύκ³  이λ₯Ό μ‘°μ ˆν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

λ”°λΌμ„œ, μ„νšŒμ„± κ±΄μ—Όμ˜ 원인을 νŒŒμ•…ν•˜κ³  μ˜ˆλ°©ν•˜κΈ° μœ„ν•΄μ„œλŠ” κ±΄κ°•ν•œ μƒν™œμŠ΅κ΄€κ³Ό μ‹μŠ΅κ΄€μ„ μœ μ§€ν•˜λŠ” 것이 ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

κ·œμΉ™μ μΈ μš΄λ™, μ μ ˆν•œ 체쀑 μœ μ§€, μ˜μ–‘ κ· ν˜•μžˆλŠ” 식단, κ΄€μ ˆμ— 뢀담을 μ£Όμ§€ μ•ŠλŠ” μžμ„Έν•œ μœ μ§€ 등이 도움이 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λͺΈμ— 무리λ₯Ό μ£Όμ§€ μ•Šκ³  κ±΄κ°•ν•œ κ΄€μ ˆμ„ μœ μ§€ν•˜κΈ° μœ„ν•΄μ„œλŠ” κ΄€μ ˆμ— 무리λ₯Ό μ£ΌλŠ” μŠ΅κ΄€μ„ 쀄이고 μΌμƒμ μœΌλ‘œ μ‹€μ²œ κ°€λŠ₯ν•œ 일상 μƒν™œ μŠ΅κ΄€μ„ μœ μ§€ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

정기적인 λͺΈ μš΄λ™μ„ 톡해 κ·Όμœ‘μ„ κ°•ν™”ν•˜κ³  κ΄€μ ˆμ„ λ”μš± κ±΄κ°•ν•˜κ²Œ μœ μ§€ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ”°λΌμ„œ, μ„νšŒμ„± κ±΄μ—Όμ˜ 원인과 예방 방법을 μ•Œκ³  이λ₯Ό μ‹€μ²œν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

κ±΄κ°•ν•œ κ΄€μ ˆμ„ μœ μ§€ν•˜κΈ° μœ„ν•΄μ„  μ μ ˆν•œ μƒν™œ μŠ΅κ΄€κ³Ό μ‹μŠ΅κ΄€, 그리고 κΎΈμ€€ν•œ μš΄λ™μ΄ ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

맀일 μ‘°κΈˆμ”© μ‹€μ²œν•˜λ©° κ±΄κ°•ν•œ κ΄€μ ˆμ„ κ°€μ§ˆ 수 μžˆλ„λ‘ λ…Έλ ₯ν•΄λ΄…μ‹œλ‹€.

μ„νšŒμ„± 건염 증상

μ„νšŒμ„± 건염은 μ‹ μ²΄μ˜ νŠΉμ • λΆ€μœ„μΈ 건에 μ„νšŒμ§ˆμ΄ 이상적인 양보닀 κ³Όλ„ν•˜κ²Œ μΆ•μ λ¨μœΌλ‘œμ¨ λ°œμƒν•˜λŠ” μ§ˆν™˜μž…λ‹ˆλ‹€.

이둜 인해 건에 염증이 생기며, κ·Έ 결과둜 λ‹€μ–‘ν•œ 증상이 λ‚˜νƒ€λ‚˜κ²Œ λ©λ‹ˆλ‹€.

μ„νšŒμ„± κ±΄μ—Όμ˜ μ£Όμš” μ¦μƒμœΌλ‘œλŠ” 톡증, λΆ€μ’… 및 κ·Έ λΆ€μœ„μ˜ κΈ°λŠ₯ μ €ν•˜κ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

톡증은 μ„νšŒμ„± κ±΄μ—Όμ˜ 일반적인 증상 쀑 ν•˜λ‚˜μž…λ‹ˆλ‹€.

톡증은 건 λΆ€μœ„μ—μ„œ λ°œμƒν•˜λ©°, μ’…λ₯˜μ™€ μ •λ„λŠ” 각 κ°œμΈμ— 따라 λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

톡증은 일상 μƒν™œμ— λΆˆνŽΈν•¨μ„ μ΄ˆλž˜ν•˜κ³  일상적인 ν™œλ™μ˜ μˆ˜ν–‰μ„ μ œν•œν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ˜ν•œ, μ„νšŒμ„± 건염을 κ²ͺλŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ€ 뢀쒅이 λ°œμƒν•  κ°€λŠ₯성이 λ†’μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

뢀쒅은 ν•΄λ‹Ή 건 λΆ€μœ„μ˜ λΆ€ν‘Ό μ •λ„λ‘œ λ‚˜νƒ€λ‚˜λ©°, 톡증과 ν•¨κ»˜ λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

뢀쒅은 건 λΆ€μœ„μ—μ„œμ˜ ν˜ˆμ•‘ μˆœν™˜μ΄ μ €ν•˜λ˜κ±°λ‚˜ 염증 λ°˜μ‘μœΌλ‘œ 인해 λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

이둜 인해 뢀쒅이 생기면 ν•΄λ‹Ή λΆ€μœ„μ˜ μ›€μ§μž„μ΄ λ”μš± νž˜λ“€μ–΄μ§€κ³  λΆˆνŽΈν•¨μ„ μ΄ˆλž˜ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ˜ν•œ, μ„νšŒμ„± 건염은 ν•΄λ‹Ή λΆ€μœ„μ˜ κΈ°λŠ₯ μ €ν•˜λ₯Ό μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

염증과 μ„νšŒμ§ˆμ˜ μΆ•μ μœΌλ‘œ 인해 건 λΆ€μœ„μ˜ μ›€μ§μž„κ³Ό κΈ°λŠ₯이 μ œν•œλ  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

κΈ°λŠ₯ μ €ν•˜λŠ” 일상적인 ν™œλ™μ˜ μˆ˜ν–‰μ— μ§€μž₯을 쀄 수 있으며, 일상 μƒν™œμ—μ„œ λΆˆνŽΈν•¨μ„ μ΄ˆλž˜ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ”°λΌμ„œ, μ„νšŒμ„± κ±΄μ—Όμ˜ 증상은 톡증, λΆ€μ’…, 그리고 ν•΄λ‹Ή λΆ€μœ„μ˜ κΈ°λŠ₯ μ €ν•˜λ‘œ λ‚˜νƒ€λ‚  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ΄λŸ¬ν•œ 증상듀은 각 κ°œμΈλ§ˆλ‹€ λ‹€λ₯Ό 수 있으며, μ§ˆν™˜μ˜ 정도에 따라 심각도도 λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

만일 μ΄λŸ¬ν•œ 증상을 κ²½ν—˜ν•˜κ³  μžˆλ‹€λ©΄, μ¦μƒμ˜ 심각성을 ν‰κ°€ν•˜κ³  μ μ ˆν•œ 치료 방법을 μ°ΎκΈ° μœ„ν•΄ 의료 전문가와 μƒλ‹΄ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

μ„νšŒμ„± κ±΄μ—Όμ˜ 증상을 μ΄ν•΄ν•˜κ³  μ μ ˆν•œ 쑰치λ₯Ό μ·¨ν•¨μœΌλ‘œμ¨ 일상 μƒν™œμ˜ μ§ˆμ„ ν–₯μƒμ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ„νšŒμ„± κ±΄μ—Όμ˜ 치료 방법

μ„νšŒμ„± 건염은 κ΄€μ ˆμ— λ°œμƒν•˜λŠ” μ—Όμ¦μœΌλ‘œ, 치료 방법은 λ‹€μ–‘ν•˜κ²Œ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

첫 λ²ˆμ§Έλ‘œλŠ” νœ΄μ‹κ³Ό λƒ‰κ°μš”λ²•μž…λ‹ˆλ‹€.

ν”Όλ‘œν•œ κ΄€μ ˆμ— νœ΄μ‹μ„ μ£ΌλŠ” 것은 염증을 μ™„ν™”μ‹œν‚€λŠ” 데 도움이 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

그리고 λƒ‰κ°μš”λ²•μ€ 염증을 μ§„μ •μ‹œν‚€λŠ” 데 νš¨κ³Όμ μž…λ‹ˆλ‹€.

κ΄€μ ˆ λΆ€μœ„μ— μ–ΌμŒμ„ 묻힌 μˆ˜κ±΄μ„ μ˜¬λ¦¬κ±°λ‚˜ λƒ‰κ°νŒ©μ„ μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ 염증을 쀄일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

두 λ²ˆμ§Έλ‘œλŠ” μ•½λ¬Ό μΉ˜λ£Œμž…λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ€ν¬μŠ€ν¬λ„€μ΄νŠΈ, μŠ€νŠΈλ‘œμ΄λ“œ, 항염증 μ•½λ¬Ό, 톡증 μ™„ν™”μ œ λ“± λ‹€μ–‘ν•œ 약물이 μ‚¬μš©λ©λ‹ˆλ‹€.

이듀은 염증을 μ–΅μ œν•˜κ³  κ΄€μ ˆ 톡증을 μ™„ν™”μ‹œν‚€λŠ” 데 도움을 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ„Έ λ²ˆμ§Έλ‘œλŠ” 물리 μΉ˜λ£Œμž…λ‹ˆλ‹€.

μ „κΈ° 자극, 초음파 치료, μ—΄ 팩, μš΄λ™ 치료 등이 ν¬ν•¨λ©λ‹ˆλ‹€.

이듀은 κ΄€μ ˆμ˜ κΈ°λŠ₯을 ν–₯μƒμ‹œν‚€κ³  염증을 μ™„ν™”μ‹œν‚€λŠ” 데 도움이 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ„€ λ²ˆμ§Έλ‘œλŠ” 수술 μΉ˜λ£Œμž…λ‹ˆλ‹€.

μ€‘μ¦ν•œ μ„νšŒμ„± κ±΄μ—Όμ˜ κ²½μš°μ—λŠ” 수술이 ν•„μš”ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μˆ˜μˆ μ€ 염증을 μ œκ±°ν•˜κ±°λ‚˜ κ΄€μ ˆμ„ κ΅μ •ν•˜λŠ” 데 μ‚¬μš©λ  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ„νšŒμ„± 건염은 μ μ ˆν•œ 치료λ₯Ό 톡해 톡증을 μ™„ν™”μ‹œν‚€κ³  κΈ°λŠ₯을 νšŒλ³΅ν•˜λŠ” 데 도움이 λ©λ‹ˆλ‹€.

ν•˜μ§€λ§Œ 각 개인의 상황에 따라 치료 방법이 λ‹¬λΌμ§ˆ 수 μžˆμœΌλ―€λ‘œ, μ „λ¬Έκ°€μ˜ μ‘°μ–Έκ³Ό 지도λ₯Ό λ°›λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

μ„νšŒμ„± 건염을 μ΄ν•΄ν•˜κ³  치료 방법을 μ μš©ν•˜μ—¬ κ±΄κ°•ν•œ κ΄€μ ˆμ„ μœ μ§€ν•˜λŠ” 데 μ£Όμ €ν•˜μ§€ 말아야 ν•©λ‹ˆλ‹€.

μ„Έλ‘€λ¬Όμ§ˆμ΄ λΆ€μ£Όμ˜ν•˜κ²Œ μ‚¬μš©λ˜κ±°λ‚˜ μ„­μ·¨λ¨μœΌλ‘œμ¨ μ„νšŒμ„± 건염이 λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ˜ν•œ ν™˜κ²½ μš”μΈ 및 μœ μ „μ  μš”μΈλ„ μ€‘μš”ν•œ 역할을 ν•©λ‹ˆλ‹€.

μ„νšŒμ„± 건염은 관리 및 μΉ˜λ£Œκ°€ ν•„μš”ν•œ λ§Œμ„± μ§ˆν™˜μ΄λ©°, μ˜ˆλ°©μ„ μœ„ν•΄ μ μ ˆν•œ μ•ˆμ „μ‘°μΉ˜λ₯Ό μ·¨ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

진단과 μΉ˜λ£ŒλŠ” μ „λ¬Έκ°€μ˜ μ§€λ„ν•˜μ— 이루어져야 ν•˜λ©°, 더 λ‚˜μ€ 건강을 μœ„ν•΄ μ‘°κΈ° λ°œκ²¬ν•˜κ³  κ΄€λ¦¬ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

각 개인의 건강을 μœ μ§€ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ κ·œμΉ™μ μΈ 건강 κ²€μ§„κ³Ό μŠ΅κ΄€μ„ κ°–λŠ” 것을 μžŠμ§€λ§ˆμ„Έμš”.

μ–΄κΉ¨ 건강 μ˜μ–‘μ œ 가격 μ•Œμ•„λ³΄κΈ°