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다이어트 식단 꾸미기에 포함되면 좋은 식재료

Post published:2023-04-28
Post category:푸드/맛집

균형 잡히고 건강한 식단을 유지하는 것은 항상 중요했지만 현재 진행 중인 팬데믹으로 인해 더욱 중요해졌습니다. 건강한 식단은 좋은…

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허리와 목디스크를 예방하는 생활습관

Post published:2023-04-28
Post category:생활/건강

올바른 자세와 생활 속 습관이 바로 목 디스크 문제를 예방하는 열쇠가 됩니다. 책상에 앉아 있거나 휴대폰을 내려다보는 시간이…

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당분 낮은 과일 6가지 뽑아봤어요

Post published:2023-04-28
Post category:푸드/맛집

최근 다이어트, 요가, 피트니스 등 나 자신을 관리하는 방법이 다양해졌습니다. 게다가 인간인 우리는 식습관에 맞춰 식단을 조절하는 등…

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DHA 영양제 어디에 좋은지 알고 먹어야

Post published:2023-04-27
Post category:생활/건강

우리 건강에 도움을 준다는 DHA 영양소는 중요하다고 알려져 잇습니다. 건강을 최적화하려면 섭취하는 영양소에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. DHA(도코사헥사엔산)는…

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심혈관 건강에 좋은 테니스 운동의 필요성

Post published:2023-04-27
Post category:생활/건강

테니스는 많은 체력이 필요한 놀라운 스포츠입니다. 좋은 테니스 선수가 되려면 뛰어난 민첩성, 속도, 정신적 강인함, 집중력이 있어야 합니다.…

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