몸을 이완시켜 긴장을 풀어야 스트레스 감소

오늘날의 급변하는 세상에서 스트레스는 정말 부담스러운 스트레스가 되고 있습니다. 일상적인 책임, 일의 요구, 끊임없이 앞으로 나아가야 한다는 압박감은…