캠핑과 산책 야외활동으로 우울증과 스트레스 잡는다

산책은 정신 건강을 개선하는 간단하면서도 효과적인 방법입니다. 여유있는 산책은 정신을 맑게 하고 집중하는 데 도움이 되며 야외 활동을…