대추 영양소, 효능 및 섭취시 부작용에 대해
대추는 우리나라에서 가장 많이 소비되는 열매 과일 중 하나입니다. 그리고 그만큼 대추는 매우 다양한 영양소와 미네랄을 함유하고 있어…
대추는 우리나라에서 가장 많이 소비되는 열매 과일 중 하나입니다. 그리고 그만큼 대추는 매우 다양한 영양소와 미네랄을 함유하고 있어…
오래 전부터 결명자로 치료를 하고 있다는 소식을 접했습니다. 국내에서도 많은 사람들이 결명자를 이용해 치료를 받고 있다고 전해지고 있으며,…
생강의 효능과 관련하여 우리 몸에 어떠한 이로운 점 6가지를 알아보겠습니다. 첫 번째, 생강은 체온을 조절해주는 역할을 합니다. 두…
비타민C는 우리 몸에 매우 중요한 영양소입니다. 그러므로 우리는 일상적으로 비타민C를 공급받아야 합니다. 비타민C를 함유한 음식들 중에서 가장 많이…
포도는 매우 인기 있는 과일 중 하나입니다. 그러나 많은 사람들은 그들이 단순히 맛있는 것뿐만 아니라 식이 요법에도 도움이되는…